Instagram hesabındaki eski numara nasıl kaldırılır?

Merhaba, Instagram'da eski 2 hesabım var şifrelerini vs. biliyorum ama eski numarama sürekli SMS gönderiyor olağan dışı giriş tespit edip. O telefon numarasını da öğrendim Facebook hesabıma bağlı numaralardan ama başka hiçbir şey yapamıyorum. Numaraya erişimim yok, artık Meta'ya ulaşmam lazım gibi.

Bununla ilgili nasıl destek alabilirim Instagram? 2 farklı mail adreslerine mail attım İngilizce. Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.