Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Amacım sadece kas kütlesi değil fit ve sağlıklı olmak. Çok iri olup koşamayacaksam bu benlik değil, gerek kardiyo gerekse hareketler konusunda nasıl bir yol izlenmeli?
