15 metre Ethernet kablosu önerisi

İnternet hızım son zamanlarda aşırı yavaşladı sürekli donma oluyor vs. sorunun neden kaynaklandığını çözmeye çalışırken Ethernet kablolarının yıprandığını gördüm içindeki kablolar bazı kısımlarında gözükecek şekilde. Evin içinde kablo istenmediğinden camlardan dolaştıracağım kabloyu bu yüzden sağlam bir şey almam gerek. 15 metre uzunluğunda öneriniz var mı?
İnternet paketim 100 Mbps.