Uyku düzenim nasıl?

A

Admin

Yönetici
Yönetici
Okul zamanı 21.00 - 21.30 gibi yatıyorum 4.00 da kalkıyorum, 3 saatlik boş vaktim oluyor ondan sonra da okul için hazırlanıyorum zaten 7 gibi. Sizce yanlış mı yapıyorum ileride sağlığımı etkiler mi? Aynı düzeni hafta sonu da sürdürmeyi düşünüyorum.
 
Geri
Üst