A
Admin
Yönetici
Yönetici
Selam dostlar. Bu yaz başı Haziran'da 83-84 kg civarıyken, pek asosyal olmamdan ve dışarı çıkmayıp evde zıkkımlanmamdan mütevellit 95 kg'yi 3 ay gibi kısa bir sürede bulmuş bulunmaktayım. Öyle ki işin kötü yanı, bu ay üniversiteye başlayacağım ve vücudum berbat durumda; göbek vs. salmış durumdayım. Üniversitede de nasıl kilo vereceğimi bilmiyorum. Ne yapabilirim? Boy: 178.