R7 7800X3D sıcaklık değerleri nasıl olmalı?

İşlemcinin sıcaklık değerinin iyi olduğuna nasıl emin olabilirim? Phantom Spirit 120 SE'yı montajladım fakat gerekenden az termal macun kullandığımı sanıyorum.

Sıcaklık testi yapabileceğim bir program var mı? Odyssey oyununda %45 yükte 70 derece civarını gördüm.