A
Admin
Yönetici
Yönetici
Boyum 1.55 m ve 70 kiloyum. Vücut kitle endeksim 29,1. Pandemiden önce gayet iyiydim ancak pandemi beni bitirdi, bir daha da düzelemedim. Kilo vermek istiyorum. Kilo vermek için ne yapmalıyım? Lütfen spor salonu önermeyin. Evime uzak.