A
Admin
Yönetici
Yönetici
Okula gidip geldiğim için her gün kendimi çok zorluyorum. Eve hemen varmak istediğim için dinlenmiyorum. Yorulduğumda bisikletimden inip yürüyerek devam ediyorum. 2 kez yokuş çıkıyorum. Yani iki kez bacaklarım hiç gitmeyince saniyelik de olsa dinlenmek zorunda kalıyorum. Ayrıca çok terliyorum ve gelene kadar yaklaşık yarım litre su içiyorum. Bunun zararı olur mu? Dinlensem sağlığım için daha iyi olur mu?