A Admin Yönetici Yönetici 28 May 2025 #1 Sürekli bilgisayar başında olduğumdan uykum gelmiyor, her gün 4-5 gibi yatıyorum. Nasıl uykumu düzene sokabilirim?
Sürekli bilgisayar başında olduğumdan uykum gelmiyor, her gün 4-5 gibi yatıyorum. Nasıl uykumu düzene sokabilirim?
