Bir servis tabağı pilav + haşlanmış tavuk + kavrulmuş kıyma ve 1 kase salata kaç kalori eder? Besin değerleri nedir?

Arkadaşlar ChatGPT ye sordum alttaki sonucu verdi (700 Kalori). Bence bu yemek 1300 - 1400 Kalori civarında ediyor. Sizlerin düşüncesi nedir?
Not: Ayran da var.


ChatGPT sonucu:

Genel Toplam (1 tabak + salata + ayran)​

• Kalori: ~670 kcal
• Protein: ~56 g
• Karbonhidrat: ~57 g
• Yağ: ~18 g

TABAK: